Beras Karnus adalah produk beras yang dilapisi oleh bekatul. Produk yang dibuat berdasarkan Konsep Karnus ini telah disesuaikan untuk kebutuhan karbohidrat penderita diabetes. Kenapa produk beras ini cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes?

Selain untuk diabetes, apakah produk ini juga dianjurkan untuk penanganan penyakit degeneratif lainnya? Pada halaman ini akan dibahas mengenai apa bahan Beras Karnus dan manfaatnya bagi penanganan penyakit degeneratif.

Bahan Beras Karnus

Sesuai dengan namanya, Beras Karnus merupakan produk yang terbuat dari beras. Apa yang membuat beras ini berbeda adalah adanya lapisan bekatul pada setiap bulirnya. Bahan ini adalah kulit ari dari beras (kulit di antara beras dan kulit luar).

Ketika padi ditumbuk, bekatul akan hancur menjadi bubuk. Biasanya, bubuk ini digunakan sebagai pakan ternak. Uniknya, bahan yang dikenal sebagai pakan ternak ini dioptimalkan manfaatnya pada Beras Karnus.

Pada produk ini, bekatul yang digunakan adalah yang berumur tidak lebih dari 1 jam setelah padi ditumbuk. Jika lebih dari 1 jam, bekatul sudah tengik.

Nutrisi dari bahan makanan yang sudah tengik tidak sebaik dengan nutrisi dari bahan yang masih segar. Selain itu, bahan tengik justru bisa memperparah penyakit degeneratif.

Tentunya, kedua kekurangan tersebut tidak cocok untuk penanganan diabetes, autoimun, dan penyakit degeneratif lainnya. Alhasil, beras dan bekatul yang digunakan pada Beras Karnus harus segera diproses setelah padi ditumbuk.

Baca Juga: Diabetes Justru Harus Makan Nasi

Manfaat Beras Karnus

Kombinasi dari beras dan bekatul menjadikan Beras Karnus sebagai produk beras yang memiliki manfaat lebih, antara lain:

1. Sebagai makanan pokok (sumber karbohidrat)
2. Mengandung niacinamide, membuat gula langsung dipakai oleh sel dan tidak terkumpul di darah
3. Mengatasi resistensi insulin dan hiperglikemia
4. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
5. Antioksidannya membantu menangkal radikal bebas

1 saset Beras Karnus (100 gram) telah disesuaikan dengan kebutuhan karbohidrat per hari dari pengidap diabetes. Meskipun sedikit, namun proses pembakaran gula dalam sel menjadi lebih efisien dengan adanya bekatul.

Hal tersebut membuat indeks glikemik dari Beras Karnus rendah dan cocok untuk penderita diabetes.

Tidak hanya penderita diabetes, manfaat-manfaat dari beras ini juga baik untuk dikonsumsi penderita hipertensi, kanker, autoimun, kolesterol tinggi, dan penyakit degeneratif lainnya. Itulah sebabnya, Beras Karnus bisa dijumpai pada mayoritas paket Program Pendampingan Gaya Hidup Sehat Karnus (PPGK).

-

Beras Karnus dapat diperoleh dengan harga Rp60.000 @500 gram. Dapatkan sekarang juga dengan mengunjungi Tokokarnus atau mengklik link berikut: Beras Karnus

Konsep Karnus selalu mengkampanyekan untuk menjaga kesehatan lambung. Hal tersebut membuat banyak pengikut bertanya mengenai berbagai permasalahan lambung. Salah satu pertanyaan yang cukup banyak ditanyakan, yaitu apakah asam lambung bisa menyebabkan kematian?

Pertanyaan ini muncul berawal dari sebuah konten viral di media sosial. Lantas, berdasarkan Algoritma Sang Pencipta, apa jawaban dari pertanyaan tersebut? Jawaban dari pertanyaan ini akan kami bagi menjadi dua, yaitu menyebabkan kematian secara langsung dan tidak langsung.

Secara Langsung, Apakah Benar Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian?

Biasanya, yang dimaksud sebagai penyakit asam lambung oleh orang Indonesia adalah 2 penyakit lambung. Keduanya, yaitu GERD dan maag, yang merupakan dua penyakit lambung berbeda. GERD adalah penyakit lambung yang gejalanya yaitu sering terjadi refluks atau asam lambung naik ke kerongkongan.

Penyakit ini disebabkan oleh melemahnya katup yang memisahkan antara kerongkongan dan lambung (otot sfingter bawah). Apakah secara langsung GERD bisa menyebabkan kematian? Jawabannya adalah tidak, karena penyakit ini bukanlah penyakit yang mematikan.

Lalu, bagaimana dengan maag? Penyakit yang memiliki nama lain tukak lambung ini ditandai dengan perih pada lambung. Maag disebabkan karena dinding lambung mengalami luka, pengikisan, atau bahkan peradangan.

Luka yang terkena langsung oleh asam lambung akan menghasilkan rasa perih layaknya ditusuk-tusuk. Meskipun terkadang rasanya sangatlah perih, namun maag secara langsung tidak mengakibatkan kematian.

Secara Tidak Langsung, Apakah Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian?

Meskipun GERD dan maag tidak menyebabkan kematian secara langsung, namun keduanya bisa menyebabkannya secara tidak langsung. Kenapa disebut secara tidak langsung? Karena kematian disebabkan oleh komplikasi dari kedua penyakit tersebut. Selain itu, penanganan yang salah dari penyakit asam lambung juga bisa meyebabkan penyakit degeneratif. Seperti apa penjelasannya? Simak di bawah ini:

1. Komplikasi GERD

Secara alami, lambung dirancang untuk tahan dengan asam lambung yang sangat korosif. Berbeda dengan kerongkongan, mulut, atau bahkan paru-paru yang secara fungsinya bukanlah tempat bagi asam lambung.

Apabila refluks sering terjadi dan dibiarkan berlarut-larut, komplikasi berbahaya dari GERD akan muncul. Tidak hanya berbahaya, beberapa komplikasi penyakit ini bahkan bisa mengakibatkan kematian. Berikut, daftar komplikasi GERD dengan risiko kematian:

A. Kanker Kerongkongan

Akibat terpapar asam lambung kronis dari GERD, terjadi perubahan pada sel yang melapisi kerongkongan/esofagus bagian bawah. Kondisi ini disebut sebagai barrett's esophagus, sebuah kondisi yang dianggap sebagai kondisi prakanker.

Barrett's esophagus meningkatkan risiko dari terjadinya kanker adenokarsinoma. Ini adalah salah satu jenis kanker yang dikenal agresif. Tingkat kelangsungan hidup bagi penderita kanker ini relatif buruk, terutama jika didiagnosis pada stadium lanjut.

B. Pneumonia Aspirasi

Refluks yang parah dapat menyebabkan asam lambung dihirup (aspiratif) masuk ke paru-paru. Situasi ini dapat menyebabkan pneumonia aspirasi, infeksi paru-paru serius yang bisa berakibat fatal.

C. Pendarahan Parah

Peradangan kronis (esofagitis) dapat menyebabkan ulkus kerongkongan, yang merupakan luka yang menyakitkan. Meskipun jarang, namun ulkus ini dapat menyebabkan perdarahan gastrointestinal bagian atas yang mengancam nyawa.

Baca Juga: AL KARNUS - Sehatkan Lambung, Pulihkan GERD

2. Komplikasi Maag

Sama dengan GERD, beberapa komplikasi maag juga bisa mengakibatkan kematian. Apa saja komplikasi dari penyakit ini yang perlu untuk diwaspadai? Berikut daftarnya:

A. Pendarahan Gastrointestinal Parah dan Syok Berdarah

Maag akut dapat menyebabkan luka dengan ukuran besar dan dalam pada dinding lambung. Jika luka ini terjadi pada pembuluh darah utama, pendarahan besar pada lambung dapat terjadi. Kehilangan darah secara cepat dan parah dapat menyebabkan syok hemoragik, sebuah keadaan darurat yang mengancam nyawa karena organ tubuh tidak menerima cukup oksigen.

B. Perforasi Lambung dan Peritonitis

Ulkus peptikum yang dalam adalah sebuah kondisi yang bisa menjadi komplikasi maag kronis. Kondisi ini dapat mengikis seluruh saluran yang melalui dinding lambung dan menciptakan perforasi (lubang). Hal ini memungkinkan isi lambung (asam, makanan yang dicera, dan bakteri) untuk tumpah ke dalam rongga perut.

Perforasi ini menyebabkan infeksi parah dan peradangan pada lapisan perut yang disebut sebagai peritonitis. Infeksi ini bisa dengan cepat berkembang menjadi sepsis dan kegagalan banyak organ.

C. Kanker Lambung

Maag kronis, terutama yang disebabkan oleh bakteri H. pylori atau gangguan autoimun, dapat menyebabkan maag atrofik dan metaplasia usus subsekuen. Perubahan jangka panjang ini secara signifikan meningkatkan risiko terkena kanker lambung. Kanker ini sangat mematikan, terutama jika terlambat dideteksi.

D. Maag Iskemik

Ini adalah jenis maag yang langka, namun sangat fatal. Maag iskemik disebabkan oleh gangguan aliran darah (iskemia) ke lapisan lambung. Komplikasi ini sering terjadi pada pasien yang sakit kritis dengan risiko vaskular. Tingkat kematian tingginya disebabkan oleh kombinasi sakit parah dan perkembangan kerusakan lambung yang cepat.

Lambung dan Penyakit Degeneratif

Konsep Karnus menentang penggunaan obat penetral asam lambung dalam penanganan gejala GERD maupun maag. Tanpa asam lambung, makanan yang masuk ke lambung tidak dicerna dengan baik. Protein, karbohidrat, dan lemak tidak bisa diubah menjadi asam amino, glukosa, dan asam lemak.

Situasi ini mengakibatkan sel kekurangan nutrisi. Protein dan karbohidrat dibuang melalui feses. Sedangkan lemak terjebak di dalam aliran darah, tanpa bisa masuk ke dalam sel. Inilah awal terjadinya penyakit-penyakit degeneratif, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, autoimun, kanker, dan penyakit degeneratif lainnya.

Baca Juga: Solusi Penyakit Lambung

- 

Apakah asam lambung bisa menyebabkan kematian? Iya, secara tidak langsung bisa menyebabkan kematian. Maka dari itu, segera terapkan gaya hidup sehat dan hindari penggunaan penetral asam lambung! Dapatkan solusi sakit asam lambung dari Konsep Karnus di laman berikut!

AL KARNUS adalah produk KARNUS Series kedua yang diluncurkan setelah AG KARNUS. Komposisi bahannya membuat produk ini terkenal akan rasanya yang nikmat. Tapi, apakah manfaatnya sebaik rasanya? Selain itu, apa perbedaan AL dan AG? Mari simak selengkapnya di bawah ini: 

Komposisi dan Manfaat AL KARNUS

AL KARNUS adalah produk nutrisi yang diformulasikan untuk mengatasi gangguan lambung akut. Nutrisi fungsional ini terbuat dari 4 bahan alami, tanpa bahan tambahan pangan sintetis. Komposisi selengkapnya dari AL adalah sebagai berikut: 

• Labu Kuning: Buah yang tidak hanya memiliki kadar kalori rendah, namun juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan seratnya bermanfaat untuk membantu mengurangi refluks atau asam lambung naik ke kerongkongan. 

• Kolagen Sapi Halal: Spesifikasi kolagen sapi yang dibuat oleh Karnus yaitu memiliki multi ukuran dan diproduksi dengan teknologi hidrolisat. Kolagen ini bermanfaat untuk meregenerasi jaringan ikat yang salah satunya terdapat pada dinding lambung. 

• Tepung Pisang: Ini merupakan sumber dari pati resisten tipe-3. Pati resisten jenis ini dapat menjadi enzim mucin yang bermanfaat untuk melindungi dinding lambung. 

• Ganggang Merah: Bahan yang kaya akan mineral alami, antara lain magnesium, kalsium, fosfor, sulfur, potasium, besi, sodium, boron, mangan, zink, selenium, dan kobalt. 

Keempat bahan alami tersebut membuat AL kaya akan manfaat. 8 manfaat dari AL KARNUS, antara lain: 

1. Membantu pemulihan gangguan lambung GERD. 
2. Mengurangi rasa kerongkongan terbakar atau refluks. 
3. Membantu kesehatan pencernaan dan mengurangi sembelit. 
4. Meningkatkan bakteri baik di usus. 
5. Menambah asupan nutrisi tubuh. 
6. Membantu penanganan penyakit degeneratif. 
7. Menjaga keseimbangan elektrolit dan mendukung fungsi jantung serta otot. 
8. Membantu memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh. 

Cara Minum dan Petunjuk Pemakaian

Sebelumnya telah dibahas berbagai manfaat baik dari AL. Tentunya, akan sangat disayangkan apabila manfaat-manfaat tersebut tidak bisa diperoleh secara optimal. Untuk itu, Sobat Karnus perlu tahu bagaimana cara minum dan petunjuk pemakaian yang tepat. 

a. Cara Minum

Cara minum dari AL KARNUS adalah sebagai berikut: 

1. Tuangkan 1 saset AL dalam gelas berukuran 150 s/d 200 ml. 
2. Penuhi gelas dengan air panas, lalu aduk hingga merata 
3. Tunggu hingga hangat dan AL siap untuk diminum 

Untuk mengoptimalkan manfaat yang bisa didapatkan dari segelas AL, ada sebuah trik yang bisa dicoba. Setelah diseduh, dinginkan minuman nutrisi ini dalam lemari es. Ketika sudah dingin, barulah AL KARNUS siap untuk diminum. 

Kenapa nutrisi ini perlu untuk didinginkan terlebih dahulu? Mucin merupakan enzim yang melindungi dinding lambung dari asam lambung. Ternyata, AL yang sudah diseduh dengan air panas, lalu didinginkan hingga mencapai suhu 4°C, dapat menghasilkan mucin yang lebih berkualitas daripada yang tidak didinginkan. 

Alhasil, dengan mengonsumsi segelas AL yang sudah didinginkan di lemari es, Sobat Karnus bisa melindungi dinding lambung lebih optimal dari paparan asam lambung. 

b. Petunjuk Pemakaian

Petunjuk pemakaian AL KARNUS sebagai berikut ini: 

1. Minum nutrisi ini tepat sebelum makan. 
2. Untuk menangani masalah lambung akut, minum 1 saset 2 s/d 3 kali sehari. 
3. Apabila masalah lambung mulai membaik, cukup minum 1 saset sehari setiap sarapan. Opsi lainnya yaitu mengganti konsumsi nutrisi ini dengan mengonsumsi AG KARNUS 1 s/d 2 kali sehari. Baca Juga: AG KARNUS - Solusi Tepat Lambung Sehat
4. Jika sedang dalam perawatan di kamar ICU, konsumsi melalui sonde 2 s/d 3 kali sehari. 

Dengan mengikuti petunjuk pemakaian di atas, manfaat dari nutrisi ini bisa diperoleh secara maksimal dan penggunaannya tidak berlebihan. 

Harga dan Cara Beli AL KARNUS

1 box AL KARNUS berisikan 10 saset, yang dapat diperoleh dengan harga Rp346.000. Minuman nutrisi ini dapat diperoleh dengan membelinya di Tokokarnus. Link pembelian dari produk ini adalah sebagai berikut: Beli AL KARNUS. Selain membeli dari Tokokarnus, Sobat Karnus juga bisa membeli di Mitra Karnus yang tersebar di seluruh Indonesia. 

Hati-hari apabila membeli dari marketplace, seperti Shopee dan Tokopedia. Untuk saat ini, produk Nutrisi Karnus tidak dijual secara ecer di marketplace. Jika menemukan produk ini di marketplace, bisa jadi produk tersebut adalah produk palsu atau tidak resmi. 

FAQ

Apa Perbedaan AL KARNUS dan AG KARNUS?

Secara bahan, kedua produk Nutrisi Karnus ini memiliki bahan dasar yang berbeda. Alhasil, kegunaan keduanya juga berbeda. Kombinasi bahan-bahannya membuat AL KARNUS menjadi nutrisi fungsional yang bermanfaat untuk mengatasi permasalahan lambung akut. 

Sedangkan, AG KARNUS lebih cocok digunakan untuk merekonstruksi permasalahan lambung non akut maupun yang tidak parah. Selain itu, adanya bahan oat, gelatin, kakao, dan ganggang merah membuat AG cocok sebagai sereal pengganti makan. Selengkapnya mengenai nutrisi ini, simak di halaman berikut: AG KARNUS 

Mengapa AL KARNUS Perlu Untuk Diseduh Dengan Air Panas?

Nutrisi Karnus ini mengandung dua bahan yang perlu untuk dimasak dengan air panas terlebih dahulu. Keduanya, yaitu labu kuning dan pati resisten pisang. Manfaat baik dari keduanya tidak bisa diperoleh secara maksimal apabila tidak diseduh dengan air panas terlebih dahulu. 

AL KARNUS Obat Apa?

Salah jika menyebut AL KARNUS adalah obat, karena yang tepat adalah nutrisi fungsional. Obat berfungsi untuk meredakan gejala. Berbeda dengan AL berfungsi untuk mengatasi akar masalah gangguan lambung akut. 

Apakah Mengonsumsi AL KARNUS Saja Sudah Cukup Untuk Mengatasi GERD?

Tentunya, Sobat Karnus perlu untuk mengombinasikan produk ini dengan gaya hidup sehat. Apabila hanya mengandalkan AL KARNUS saja, namun tidak mengubah gaya hidup, GERD memungkinkan untuk kambuh kembali. 

Untungnya, Karnus Care bersama Tokokarnus sudah menyiapkan solusi untuk membantu Sobat Karnus yang kesulitan untuk mengubah gaya hidup. Temukan solusinya di halaman berikut: Program Pendampingan Gaya Hidup Sehat Karnus 

- 

AL KARNUS adalah solusi yang cocok bagi Sobat Karnus yang ingin mengatasi gangguan akut GERD. Jangan tunggu lama-lama, segera beli sekarang di Tokokarnus! 

(Sidoarjo, 12/08) Karnus Care dengan bangga mengumumkan pembukaan resmi Pusat Layanan Pendampingan dan Penanganan Penyakit Degeneratif yang akan membantu individu dalam menghadapi tantangan penyakit degeneratif dengan pendekatan holistik dan terintegrasi. Pusat layanan ini diharapkan menjadi tempat di mana pasien dan keluarga pasien dapat menemukan dukungan serta perawatan yang diperlukan dalam perjalanan menuju pemulihan dan kesehatan yang lebih baik.

Penyakit degeneratif, seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, stroke, osteoporosis, gangguan ginjal hingga penyakit sel abnormal dan autoimun telah menjadi masalah kesehatan yang semakin mengkhawatirkan di seluruh dunia. Dalam rangka memberikan solusi menyeluruh terhadap tantangan ini, Karnus Care hadir dengan visi untuk memberikan pendampingan, pencegahan, dan penanganan terbaik kepada para pasien.

"Kami sangat antusias mengumumkan pembukaan Karnus Care sebagai pusat layanan yang berkomitmen untuk mengatasi masalah penyakit degeneratif dengan pendekatan yang holistik dan terintegrasi. Sebagai tempat yang merepresentasikan penerapan Konsep Karnus, Kami berharap Karnus Care akan semakin dikenal oleh Masyarakat luas dan dapat membuka pusat pelayanan lainnya di seluruh Indonesia" kata Iwan Benny Purwowidodo, selaku founder Konsep Karnus.

Karnus Care menawarkan berbagai layanan yang mencakup:

1. Perawatan Terpadu yaitu pemeriksaan kesehatan dan perawatan yang disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien

2. Konsultasi gizi untuk memberikan arahan mengenai gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang tepat dan aktviitas fisik

3. Asistensi melalui program khusus yaitu Pendampingan dan Penanganan Penyakit Degeneratif (P3D)

Pusat layanan Karnus Care resmi dibuka pada tanggal 12 Agustus 2023. Acara pembukaan yang dilakukan di halaman gedung Karnus Care ini dihadiri oleh sejumlah undangan dari pendekar dan tokoh masyarakat sekitar Natura Residences. Acara dibuka dengan sambutan dari tokoh-tokoh penting termasuk perwakilan dokter praktik Karnus Care dr. Edy Subagyo dan ketua RW setempat Bapak Saleh. Kemudian dilanjutkan dengan pemotongan pita sebagai tanda peresmian, serta tour fasilitas Karnus Care.

Diharapkan, Karnus Care dapat menjadi salah satu upaya untuk mempermudah pelayanan kesehatan serta meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat Indonesia, terutama dalam pencegahan dan penanganan penyakit degeneratif. Semoga semakin banyak masyarakat yang terbantu dalam pencegahan ataupun penyembuhan berbagai penyakit.

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang Konsep Karnus dan konsultasi kesehatan, silakan mengunjungi:

1. Karnus Care, Pusat Layanan Pendampingan dan Penanganan Penyakit Degeneratif.
2. Ruko Natura Residence A-01, Jl. Stadion, Buduran, Sidoarjo.
3. 0821-4586-1240 (P3D Hotline)

Konsep Karnus, Cara Cerdas Untuk Sehat.

Menderita diabetes bukan berarti tidak boleh makan. Para diabetesi sebetulnya boleh mengonsumsi makanan apa saja, tetapi harus dengan jumlah kalori yang sesuai dengan kebutuhannya. Yaitu disesuaikan dengan jenis kelamin, berat badan dan aktivitas fisik sehari-hari. Oleh karena itu penderita diabetes harus mengetahui berapa porsi makan, keragaman gizi dan kecukupan kalori yang dibutuhkan.

Untuk bisa menikmati makanan, penderita diabetes biasanya dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dengan pedoman 3J yaitu tepat jadwal, tepat jumlah dan tepat jenis

1. Tepat jadwal artinya penderita diabetes dianjurkan untuk makan 6 kali dalam sehari yaitu 3 kali makan utama dan 3 kali makan selingan. Pengaturan tepat jadwal biasanya dianjurkan dengan pola sebagai berikut:

2. Tepat jumlah artinya kebutuhan kalori dalam sehari dibagi untuk tiap kali makan. Makan utama biasanya memenuhi 20-25% dari kebutuhan kalori sehari dan selingan masing-masing 10%
3. Tepat jenis artinya penderita diabetes disarankan untuk membatasi makanan dengan kadar indeks glikemik yang tinggi seperti nasi putih, gula, madu dan sirup. Serta dianjurkan untuk memilih makanan yang berserat seperti buah dan sayuran.

Menurut kajian Konsep Karnus, penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi karbohidrat yang dilengkapi dengan teknologi transport elektron (Mitotech). MitoTech adalah teknologi dari Konsep Karnus yang disematkan pada beras, yang bertujuan untuk mendapatkan proses pembakaran di mitokondria yang efektif. Teknologi ini bisa didapatkan dari produk kami yaitu beras karnus.

Selain itu terdapat anjuran mengonsumsi makanan tinggi protein. Dengan catatan 60-70% merupakan protein nabati dan sisanya merupakan protein hewani. Jika kita mempelajari Konsep Karnus, alasan anjuran konsumsi protein ini dimaksudkan memenuhi kebutuhan asam amino untuk pembentukan enzim lipase. Dengan adanya enzim lipase ini maka lemak yang menutupi reseptor insulin akan diurai oleh lipase. Mekanisme ini akan menurunkan resistensi insulin, sehingga akan meningkatkan sensitivitas insulin. Dari sini sel akan lebih mudah melakukan ambilan glukosa oleh rangsangan atau sinyal dari insulin.

Namun sebelum memperbaiki metabolisme lemak di alam darah, penderita diabetes harus memastikan lambungnya dalam kondisi sehat dalam arti dapat berkinerja optimal, agar makanan yang masuk dapat tercerna dengan baik. Produk AG sereal bisa membantu dalam proses rekontruksi lambung yang rusak sehingga sangat dianjurkan. Produk AG sereal mengandung asam amino golongan prolin, hidroksi prolin, arginin dan glisin serta ditambahkan beberapa nutrisi lainnya yang terkandung dalam AG sereal. Dari sinilah mekanisme rekonstruksi lambung akan terjadi.

Selain itu penderita diabetes juga dianjurkan untuk megonsumsi Algatea 2x sehari. Algatea merupakan minuman teh hijau serbuk yang kaya kandungan antioksidan, dimana antioksidan berkhasiat mengendalikan radikal bebas. Disisi lain, teh hijau dan kolagen akan membentuk ikatan kompleks. Ikatan kompleks ini digunakan sebagai senyawa yang bisa mengikat racun maupun logam didalam tubuh. Dan secara umum algatea dikenal bisa melancarkan sirkulasi darah.

Selain pola makan, penderita diabetes juga dianjurkan untuk memperhatikan pola hidup dan melakukan aktivitas fisik yang cukup. Aktivitas fisik yang dimaksud adalah olahraga ringan. Bagi penderita diabetes sangat penting untuk melakukan olahraga 30 menit sehari, minimal dilakukan 3x dalam seminggu.

Hal lain yang harus diperhatikan yaitu pola hidup, seperti menghentikan kebiasaan merokok, berhenti mengonsumsi alkohol dan istirahat yang cukup. Hal terakhir yang tidak kalah penting bagi penderita diabetes yaitu melakukan pengecekan gula darah rutin sebagai upaya untuk kontrol gula darah.

Dalam upaya untuk menggapai kesehatan yang optimal, Omega-3 muncul sebagai bintang panduan. Kebutuhan yang esensial karena tubuh kita tak mampu membuatnya sendiri. Omega-3 dikenal sebagai asam lemak esensial, memainkan peran penting dalam menjaga vitalitas jantung, paru-paru, pembuluh darah, dan kekuatan sistem imun. Penemuan menarik telah menyingkap bahwa Omega-3 efektif dalam mengurangi risiko kematian mendadak akibat aritmia jantung dan berbagai penyakit kardiovaskular lainnya.

Meskipun ditemukan melimpah dalam ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian, banyak orang menemukan tantangan untuk memenuhi kebutuhan harian Omega-3 dari diet sehari-hari saja. Sebagai solusi, suplemen Omega-3 atau minyak ikan sering menjadi pilihan populer. Namun, penting untuk memahami bahwa suplemen ini lebih dari sekadar asam lemak; mereka mengandung gliserol yang mengikat asam lemak, sehingga memerlukan proses metabolisme yang tepat untuk memanfaatkannya secara efisien.

Mengonsumsi suplemen Omega-3 tanpa strategi yang tepat bisa berpotensi merugikan, terutama bagi mereka dengan kondisi sindrom metabolik. Kunci utamanya adalah memastikan tubuh dapat menghasilkan enzim lipoprotein lipase yang esensial dalam memecah ikatan asam lemak dan gliserol, memungkinkan asam lemak tersebut diserap dan digunakan oleh sel-sel tubuh. Kegagalan dalam proses ini dapat meningkatkan risiko pembentukan plak pada pembuluh darah.

Untuk memastikan metabolisme asam lemak omega-3 yang efektif, kesehatan lambung harus dijaga. Penghindaran terhadap obat-obat penetral asam lambung akan memungkinkan pencernaan yang optimal, tidak hanya untuk asam lemak ini tetapi juga untuk nutrisi penting lainnya, termasuk produksi lipoprotein lipase yang cukup.

Rekomendasi dari Konsep Karnus menyarankan pendekatan yang lebih holistik dan alami dalam memenuhi kebutuhan Omega-3. Makan ikan secara teratur, yang tidak hanya kaya Omega-3 tetapi juga nutrisi lain, dianggap lebih menguntungkan dibandingkan mengandalkan suplemen. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa efek positif dari konsumsi ikan secara langsung tidak sepenuhnya dapat ditiru oleh suplemen minyak ikan, yang bisa meningkatkan risiko fibrilasi atrium, sebuah kondisi yang dapat memicu stroke.

Dalam perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik, memilih sumber Omega-3 yang paling sesuai—apakah melalui konsumsi ikan alami atau suplemen—menjadi keputusan yang harus diinformasikan dengan baik, menimbang manfaat dan potensi risiko untuk mencapai keseimbangan yang ideal dalam diet dan gaya hidup kita.

Referensi:

[1] He, K. (2009). Fish, Long-Chain Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease—Eat Fish or Take Fish Oil Supplement? Progress in Cardiovascular Diseases, 52(2), 95–114. doi:10.1016/j.pcad.2009.06.003

[2] Cardiovasc J Afr. (2021). Omega-3 supplementation linked with atrial fibrillation risk: a meta-analysis. 2021 May-Jun, 32(3): 167. PMCID: PMC8756005